Не бывает семей, где зависимый от алкоголя человек не влиял бы на своих близких. Спиртное всегда приносит разлад, ссоры и нестабильные отношения в семью. Особенно страдают жены алкоголиков. Кто-то сразу разводится, а кто-то принимает решение спасти мужа любыми способами. Так женщина погружается в созависимые отношения, которые сказываются на ней весьма негативно. Как же вести себя супруге, если ее муж страдает алкоголизмом, читайте в данной статье.
Синдром жены алкоголика – что это такое?
Синдром жены алкоголика — состояние, при котором женщина полностью погружается в проблему зависимости своего мужа. Она ставит свои проблемы и переживания на второй план, теряет интерес к воспитанию детей, работе и прочим делам.
В психологии данное состояние называется созависимостью. Оно формируется постепенно. Супруга, столкнувшаяся с пьянством своего партнера, начинает его спасать. Она прибегает к манипуляциям, уговорам, угрозам. Но все они оказываются бесполезными. Ведь женщина просто не знает, как правильно общаться с алкоголиком и как себя с ним вести.
Созависимая жена алкоголика привыкает решать все трудные ситуации мужа сама. Она зарабатывает деньги в семью, отдает долги супруга, постоянно заглаживает поступки, совершенные ее мужем во время алкогольного опьянения. Иногда даже такие жены сами покупают супругу выпивку, жалея его.
Такое поведение супруги только мешает мужчине осознать свою болезнь, а жизнь женщины превращается в настоящий ад, состоящий из бесконечных попыток спасти любимого.
Психологический портрет
Психологический портрет жены алкоголика, как правило, нездоровый. Врачи часто диагностируют у таких женщин депрессию, моральную и физическую истощенность, расстройства истерического типа. Супруги пьяниц жалуются на бессонницу, потерю аппетита, частые смены настроения и апатию. Также можно заметить следующие изменения:
- постоянную тревожность, которая возникает даже тогда, когда муж находится в трезвости;
- компульсивные переедания, возникающие на фоне хронического стресса;
- потеря интереса к воспитанию детей и их проблемам;
- беспричинная лень;
- плаксивое настроение.
Нервная система жены зависимого находится в постоянном напряжении. На фоне этого ухудшается физическое и психологическое здоровье, наблюдается высокая раздражительность.
Что касается самой личности супруги алкоголика, созависимость сильно отражается на ней. Женщина проявляет чрезмерную гиперопеку к мужу, она навязчива и самоотверженна. В некоторых случаях проявляются черты инфантилизма, когда жена занимает детскую позицию и пытается демонстрировать свою беспомощность.
Созависимость сильно искажает личность и нарушает благоприятную обстановку в семье. Женщина теряет способность в первую очередь думать о себе и детях. Все ее внимание направлено на мужа и его проблему.
Симптомы созависимости всегда можно заметить. Например, это низкая самооценка и постоянное чувство вины. Жена пьяницы пытается контролировать абсолютно все действия супруга, забывая при этом ухаживать за собой и детьми. Она часто подавляет свои эмоции и становится замкнутой. В какой-то момент эмоции могут вырваться наружу и обрушиться на зависимого близкого. На этой почве очень часто супруги ссорятся и женщина винит в каждой ссоре только себя. В какой-то момент женщина даже ловит себя на мысли, что если муж вылечиться, она перестанет быть для него полезной и нужной.
Существуют определенные факторы, из-за которых возрастает риск развития созависимости:
- нарушения ментального плана;
- психологические травмы, приобретенные в детстве;
- пониженная самооценка и множество комплексов;
- убежденность, что ее не за что любить по-настоящему.
Если у женщины уже есть какие-либо психологические нарушения, риск созависимых отношений повышается в разы. Ведь психологически здоровая и стабильная личность не будет постоянно ставить свои интересы выше других и вступать в созависимость.
Виды созависимого поведения
Созависимость жены алкоголика может быть разная. Психологи выделяют два типа поведения таких женщин: гиперопекающая и жена-жертва. Гиперопекающие спуруги принимают завимость мужа как и свою проблему тоже. Они ежеминутно повторяют, что делают все, чтобы муж вылечился. Однако их поведение и поступки часто противоположные. Эти жены даже приводят друзей-собутыльников супруга, сами покупают ему алкоголь, могут выпить вместе с мужем.
Гиперопекающие жены следят за каждым шагом зависимого мужчины. Они проверяют его телефон и компьютер, просят мужа отчитаться обо всех его похождениях, роются в личных вещах, контролируют поведение. Очень часто эти женщины насильно отправляют мужа на лечение в наркологическую клинику, даже не поговорив с ним. При этом они игнорируют все рекомендации врачей и делают все по свойму. Конечно, такое лечение часто становится малоэффективным и даже вредным.
Жены-жертвы — сложный тип созависимости, при котором женщины получают удовольствие от сочувствия к ним окружающих. Из-за каких-либо детских травм они видят заботу только в этом. Конечно, они жалуются на поведение мужа, но что парадоксально, всячески препятствуют его лечению. Это связано с нездоровой самооценкой, часто пониженной. Да и если мужчина научиться жить в трезвости, жертвенной жене попросту не на что будет жаловаться. Если даже такая женщина разведется с алкоголиком, она найдет точно такого же человека с зависимостью.
Как вести себя жене алкоголика
Жене запойного алкоголика важно знать, как правильно себя вести с мужем, чтобы не вступить в созависимость. Неплохо, конечно, посетить психолога и психотерапевта при обнаружении у себя симптомов нахождения в созависимых отношениях. Врачи дадут необходимые рекомендации по типу поведения, среди которых самыми важными являются:
- Посмотреть на себя со стороны и оценить происходящее. Заметить, как изменилась жизнь рядом с алкоголиком, как страдают дети.
- Чтобы алкоголик заметил свою проблему и наконец встал на путь лечения, покажите ему его проблему. Для этого перестаньте решать за него все сложные ситуации.
- Если алкоголизм проявляется агрессией мужа и насилием над вами и детьми, выход один — ваш уход. Не нужно ждать, когда пьяница изменится. Этого не произойдет.
При обнаружении у себя симптомов синдрома жены алкоголика, рекомендуется сразу же обращаться за квалифицированной помощью. Например, в клинике Доверие Плюс оказывается весь спектр психологической помощи, начинаю от групповых сеансов, заканчивая индивидуальными.
Способы лечения
Помощь созависимым женам алкоголиков оказывается в виде курса психотерапии в наркологическом центре или у частного врача. На протяжении лечения девушке оказывается психологическая поддержка, она учится понимать собственные чувства, находит причины, повлиявшие на созависимость, повышает свою самоценность.
Сеансы с психологом и психотерапевтом возможны в индивидуальном, анонимном и групповом формате по известной программе “12 шагов”.
Когда нужно обращаться к специалисту
Психологическая помощь женам алкоголиков, как правило, нужна всегда. Особенно если симптомы созависимости ярко выражены и это длится долгие годы. Как только вы видите, что теряете себя, забываете про детей и весь внешний мир, делая центром вселенной проблему своего мужа, постарайтесь обратиться за помощью психотерапевта и полностью пройти терапию. Если вы живете в Ярославле, можно обратиться в центр Доверие Плюс по телефону +7 4852 60 87 25.
