Головная боль, жажда, тремор, тошнота и спутанность сознания — главные симптомы похмелья. Они мешают нормально жить и превращают утро после веселого застолья в ад. А ведь иногда бывают ситуации, когда человеку после употребления алкоголя требуется быстро прийти в себя, при том что похмельный синдром длится почти сутки. Например, сесть за руль или выйти на работу, помочь родственнику в экстренной ситуации. Как же быстро протрезветь после пьянки? Об этом расскажем в данной статье.
Как быстро протрезветь при легком опьянении
Отрезвление наступает тогда, когда спиртное и продукты его распада полностью удалены из организма. Конечно, на это требуется время. Оно зависит от массы тела человека, количества выпитого и его крепости, периода употребления, а также от скорости метаболизма и количества закуски. Если опьянение легкое, вывести алкоголь из крови можно при помощи физиологических систем очистки организма и специальных ферментов, содержащихся в некоторых продуктах.
Чтобы протрезветь утром после пьянки при легком опьянении, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Необходимо погрузить махровое полотенце в сильно холодную воду и растереть им мочки ушей. Это действие усилит циркуляцию крови и ускорит отрезвление.
- Употребить в пищу любой фрукт, богатый содержанием витамина С в составе (киви, клубника, грейпфрут, лимон, апельсин). Витамин С или аскорбиновая кислота также способствуют быстрому отрезвлению.
- Дать организму легкую физическую нагрузку (прыжки, пробежка, ходьба).
- Сварить крепкий кофе без сахара и выпить его (противопоказано тем, у кого есть проблемы с сердцем).
- Искупаться под теплым душем. Он также усиливает кровообращение и отток лимфы.
- Выпить содовый раствор (10 грамм соды на 1 литр не горячей воды).
- Сделать себе напиток на основе сладких фруктов (персика, банана, винограда). Быстрые углеводы способствуют легкому выведению спирта и сивушных масел из кровеносной системы.
Важно! Данные советы помогут лишь при легкой степени опьянения. Если вы сильно пьяны, справиться с похмельем и протрезветь поможет лишь грамотный нарколог. Например, можно обратиться за помощью в клинику Доверие Плюс в Ярославле по телефону 7 4852 60 87 25.
Восстановление организма после сильной пьянки
Привести в сознание сильно пьяного человека за короткий промежуток времени почти невозможно. Ведь на полное восстановление организма требуется от 1-го до 2-х суток. Быстрый способ протрезветь конечно есть, но для его осуществления требуется квалифицированный врач-нарколог и специальные препараты. Потому что печень — главный орган, отвечающий за переработку продуктов распада этанола, не может работать на пределе. Что же тогда нужно сделать, чтобы быстро протрезветь? Ниже мы подготовили самые эффективные советы.
Совет № 1: воспользоваться аптечными препаратами
Существуют три группы лекарственных средств, продающихся в аптеке, которые помогают быстро протрезветь с утра. Это мочегонные средства, абсорбирующие препараты и комплексные антипохмельные лекарства. Данные средства обычно продаются в аптечных пунктах без рецепта.
Принцип действия мочегонных средств основан на ускоренном выведении из организма спиртного при помощи почек и других органов мочеполовой системы. Такими лекарствами являются Канефрон, Верошпирон, Пентафурил, Фуросемид, Тенонорм и другие. При их употреблении важно стараться пить достаточное количество жидкости и соблюдать инструкцию по применению.
Абсорбирующие вещества — вот что помогает быстро протрезветь после ударной дозы алкоголя. Эти препараты служат средством детоксикации организма. Они “собирают” все токсины, обволакивая стенки желудочно-кишечного тракта, и выводят все наружу. Самым знакомым сорбентом является активированный уголь. Однако чтобы он подействовал, нужно выпить не менее 10-15 таблеток. Есть и другие сорбенты — Смекта, Энтеросгель, Полисорб и так далее. Их нужно принимать также по инструкции.
Третья группа препаратов, снимающих симптомы похмелья — комплексные антипохмельные средства. В их составе содержится витамин С, аспирин, янтарная кислота, сода и вкусовые добавки. Все вместе эти компоненты снимают головную боль, стимулируют работу мозга и дают ясность уму, ускоряют работу иммунитета и заставляют организм трезветь.
Помните! Все вышеперечисленные лекарственные средства необходимо принимать после консультации с лечащим врачом и только после полного прочтения инструкции. Ведь у них имеются противопоказания и побочные эффекты.
Совет № 2: промыть желудок
Чтобы ускорить выведение этанола из организма, можно промыть желудок с помощью средств, имеющихся в каждом доме. Например, развести 1 литр воды с небольшим количеством марганцовки. Необходимо, чтобы все кристаллы вещества растворились в воде и жидкость приобрела слабый розовый цвет. После этого нужно выпить полученный раствор, а потом надавить на корень языка и вызвать рвоту.
Важно помнить, что данный способ следует использовать осторожно и только в крайних случаях. Марганцовка раздражает стенки желудка, а рвота вызывает обезвоживание организма. К тому же совет будет эффективен только если вы выпили спиртное не более 30 минут назад. До этого времени алкоголь не успевает всасываться в кровь и может быть выведен с рвотными массами.
Совет 3: принять контрастный душ
Контрастный душ — работающий метод, но он не ускоряет выведение алкоголя из организма. Этот способ лишь помогает разогнать лимфатическую и кровеносную систему, а также проясняет сознание, препятствует сонливости и вялости.
Просто встаньте под душ, включите теплую воду и несколько минут постойте под потоком воды. Далее можно сделать воду терпимо прохладной, но не сильно холодной. Для большего эффекта можно растереть тело мочалкой. Повторите данные манипуляции несколько раз. Вы почувствуете как появилась бодрость и энергия, а вопрос как быстро протрезветь перед работой отпадет.
Совет 4: прогуляться на свежем воздухе
Освежающий прохладный воздух неплохо отрезвляет человека, а сама прогулка по улице может быть приравнена к легкой физической активности. Это идеально после алкогольного застолья, когда силы организма на нуле, а телу нужна небольшая нагрузка, чтобы разогнать кровь и лимфу, взбодрить сердечную мышцу, вызвать приток свежего воздуха к легким.
Важно! Не переусердствуйте с физической активностью после бурного застолья. Организму и так приходится несладко от спиртного.
Совет 5: поспать
Просто поспите хотя бы 30 минут. Это поможет ощутить прилив сил, немного протрезветь ускорить выведение алкоголя, снять симптомы интоксикации. Ведь во время отдыха печень продолжает свою работу, а общее состояние человека улучшается.
Как избавиться от перегара после пьянки
Перегар — неприятный запах изо рта, образующийся вследствие принятия крепких алкогольных напитков. Это запах весьма трудно чем-то заесть или запить. Поэтому большинство людей задаются вопросом не только о том, как быстро протрезветь,но и избавиться от перегара после употребления спиртного. Единственными советами могут служить усиленное потребление жидкости, полоскание рта и чистка зубов, а также прием адсорбирующих препаратов. Если же перегар не устраняется даже после полного протрезвления, это может говорить о серьезных проблемах с желудком и кишечником.
В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу?
Бывают ситуации, когда человек не может протрезветь сам, без помощи квалифированного врача-нарколога. Самые частые причины — сильная алкогольная интоксикация и затяжной запой. В этих случаях организм находится в сильнейшем стрессе и работает на износ. Страдают практически все органы. Чтобы оказать им поддержку и восстановить силы, необходимы специальные препараты и методики, доступные только наркологам. Поэтому если вы или ваш близкий сильно перебрал со спиртным или находится в запое, помощь врача является обязательной. Это можно понять по сильному тремору рук, бессознательному состоянию, усиленной жажде и потоотделению, непроходящей головной боли, учащенному пульсу, диарее и тошноте.
Обычно врач-нарколог может приехать к пациенту домой со всем необходимым оборудованием и лекарствами. Он поставит больному специальную капельницу для детоксикации организма. В ней содержатся лекарственные средства:
- очищающие печень и кровь от продуктов распада этилового спирта,
- восстанавливающие работу лимфатической системы и водно-электролитный баланс,
- восполняющие все недостающие питательные вещества, витамины и микроэлементы в организме,
- налаживающие общее физическое и психоэмоциональное состояние человека.
Клиника Доверие Плюс в Ярославле оказывает услугу выезда частного нарколога на дом. Выезд является полностью анонимным и конфиденциальным. Если потребуется, врач может предложить пациенту лечь в стационар для комплексной работы против алкогольной зависимости, где он будет находиться под пристальным контролем персонала. Если вам срочно нужна помощь проверенного нарколога, звоните по телефону 7 4852 60 87 25. Вам проведут бесплатную консультацию и ответят на все интересующие вопросы.
